Styrketräningen!

Jag går och tränar styrketräning på ett ställe som heter Bosön på Lidingö en gång i veckan i 1 tim O en kvart. Om jag inte skulle styrketränat så skulle jag inte varit på den nivån som jag är i nu i ridningen. Både min ridlärare och min styrketränare säger att jag har fått bättre balans och sits/hållning. Styrketräningen ger resultat till ridningen också. Ridning och styrketräning hör på något sätt ihop. Jag tipsar er hästmänniskor att springa, styrketräna eller bara göra lite armhävningar eller situps på morgonen/kvällen. Det hjälper i ridningen:)




Litet tränings selfie i slutet🙈